Wie kann ich mich mehr fordern?

Erfahre, welcher Hoop und welche Übungen Dir dabei helfen, das Training zu intensivieren.

Der Einstieg ist geschafft und Du willst mehr Anstrengung? Dein jetziger Hoop ist zu lahm und bringt Dich nicht mehr ins Schwitzen? Hier ein paar Anregungen, um auch mit Deinem jetzigen Hoop so richtig außer Atem zu kommen und garantiert den nächsten Muskelkater zu ergattern:

  • Bringe beide Füße ganz eng aneinander!
  • Nimm die Arme (am besten mit dem "Pistolengriff") ganz gestreckt nach oben über den Kopf - mach Dich lang!
  • Geh dabei auf die Zehenspitzen und/oder in die Hocke. Am besten langsam im Wechsel!
  • Versuche Ausfallschritte mit dem Hoop!
  • Knie Dich langsam hin und steh wieder auf!
  • Nimm ein oder mehrere Stufen mit dem Hoop am Bauch!
  • Spiele auf einem Bein!
  • Tanze!
  • Ändere die Spielrichtung! Deine nicht bevorzugte Hoop-Richtung wird Dich enorm fordern. 

Wenn Dir das alles nicht genug ist, ist es definitiv Zeit für ein Downgrade. Du bist nun bereit für einen leichteren und kleineren Hoop. Wir beraten Dich gern.

Noch mehr Trainings-Input bekommst Du in unseren Hula Hoop Kursen in Schwerin Görries. Aktuelle Kurszeiten und Termine findest Du auf der Startseite oder auf der Webseite unserer Trainingshalle STADT RAND RAUM. Über eine Bereicherung unserer bunten Mischung an Trainingsteilnehmer:innen freuen wir uns jederzeit. Rufe uns einfach an unter 0172 / 154 31 77 oder schreibe uns eine E-Mail an info@hooperella.com

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Wunsch Hoop MORE
Du kannst hier den Hoop in Deinen gewünschten Farben bestellen.Wie funktoniert das? 1. Wähle Deine Größe aus. 2. Wähle ein Deco Tape aus 3. Wähle ein Grip Tape aus. Das wars! :)Aktuell bieten wir hier nur Hoops mit 2 verschiedenen Tapes an. Solltest Du etwas anderes wollen, dann mail uns bitte an info@hooperella.comAlle Hula Hoops der Serie MORE sind bestens geeignet für Hooper mit erstem Know-How oder für sehr zarte, berührungsempfindliche Menschen.Folgendes gilt für alle Reifengrößen: je kleiner der Hoop, desto anstrengender das Training. Bist Du Dir unsicher, wähle im Zweifelsfall den Durchmesser lieber zu groß als zu klein aus. Wir stehen gern jederzeit beratend zur Seite. Bei körperlichen Besonderheiten oder Beschwerden raten wir zur Einholung ärztlichen Rates (bspw. während und nach Schwangerschaften, nach Operationen oder bei chronischen Krankheiten) Bitte unbedingt vor Kauf beachten, dass die Roh-Reifen zwar sehr haltbar sind, das Tape allerdings immer als Verbrauchs-und Verschleißmaterial gilt. Jedem Paket liegt eine Pflegeanleitung bei, die vor erstmaligem Gebrauch gelesen werden sollte. Jeder Hoop wird auf Maß „frisch“ angefertigt und ist somit von Umtausch oder Rücknahme ausgeschlossen.

Ab 55,00 €*
Ecorella® MORE - der erste Hula Hoop aus 100% Recycling Tubing
Die leichte und schnelle Variante unseres Ecorella® für Fortgeschrittene. Du willst Dir UND der Umwelt etwas Gutes tun? Dann los! Sei mit dem neuen Ecorella drehvolutionär! Der erste 20mm starke, absolut "grüne" Hoop ist da. Hoop Dich mit uns in eine grünere Zukunft. Absolut nachhaltig, denn wir garantieren: -100% Recycling-Material -fair produziert -100% made in Germany -echte deutsche Handwerkskunst -15 Jahre Erfahrung, von Hooperella eigens für Nachhaltigkeitsfans entwickelt -alle Rohstoffe stammen aus Deutschland -der Hoop mit dem derzeit geringsten ökologischen Fussabdruck weltweit (nicht zuletzt auch wegen der kurzen Lieferketten und dem kompletten Verzicht auf Tapes) Dank bester Spieleigenschaften (von unseren Trainern getestet) nie wieder blaue Flecken, perfekter Halt am Körper, effektiv und dabei schonend, absolut langlebig, stabil, trotzdem flexibel, außerdem natürlich immer mit der praktischen und so beliebten Reisefunktion (zusammenrollbar). Starte mit uns Deine persönliche Drehvolution.Alle Hula Hoops der Serie MORE sind bestens geeignet für Hooper mit erstem Know-How oder für sehr zarte, berührungsempfindliche Menschen.Folgendes gilt für alle Reifengrößen: je kleiner der Hoop, desto anstrengender das Training. Bist Du Dir unsicher, wähle im Zweifelsfall den Durchmesser lieber zu groß als zu klein aus. Wir stehen gern jederzeit beratend zur Seite. Bei körperlichen Besonderheiten oder Beschwerden raten wir zur Einholung ärztlichen Rates (bspw. während und nach Schwangerschaften, nach Operationen oder bei chronischen Krankheiten) Bitte unbedingt vor Kauf beachten, dass die Roh-Reifen zwar sehr haltbar sind, das Tape allerdings immer als Verbrauchs-und Verschleißmaterial gilt. Jedem Paket liegt eine Pflegeanleitung bei, die vor erstmaligem Gebrauch gelesen werden sollte. Jeder Hoop wird auf Maß „frisch“ angefertigt und ist somit von Umtausch oder Rücknahme ausgeschlossen.

Ab 47,00 €*
Hodgepile MORE
Tapes: 12 mm red grip; 12 mm neon orange grip; 12 mm yellow grip; 12 mm neon green grip; 12 mm neon blue grip; 12 mm neon pink grip; 12 mm purple gripAlle Hula Hoops der Serie MORE sind bestens geeignet für Hooper mit erstem Know-How oder für sehr zarte, berührungsempfindliche Menschen.Folgendes gilt für alle Reifengrößen: je kleiner der Hoop, desto anstrengender das Training. Bist Du Dir unsicher, wähle im Zweifelsfall den Durchmesser lieber zu groß als zu klein aus. Wir stehen gern jederzeit beratend zur Seite. Bei körperlichen Besonderheiten oder Beschwerden raten wir zur Einholung ärztlichen Rates (bspw. während und nach Schwangerschaften, nach Operationen oder bei chronischen Krankheiten) Bitte unbedingt vor Kauf beachten, dass die Roh-Reifen zwar sehr haltbar sind, das Tape allerdings immer als Verbrauchs-und Verschleißmaterial gilt. Jedem Paket liegt eine Pflegeanleitung bei, die vor erstmaligem Gebrauch gelesen werden sollte. Jeder Hoop wird auf Maß „frisch“ angefertigt und ist somit von Umtausch oder Rücknahme ausgeschlossen.

Ab 82,00 €*