Schietwetter-Sport

Spaß und Fitness in den eigenen vier Wänden - Warum Du bei schlechtem Wetter zum Hula Hoop greifen solltest!

Wenn das Wetter draußen trüb und regnerisch ist, kann es schwierig sein, motiviert zu bleiben und sich körperlich zu betätigen. Doch zum Glück gibt es eine Aktivität, die auch bei schlechtem Wetter für Spaß und Fitness sorgt - Hula Hoop!

Hula Hoop ist nicht nur ein Kinderspielzeug aus vergangenen Zeiten, sondern hat sich zu einer beliebten Fitnessaktivität für Erwachsene entwickelt. Es kombiniert Spaß, Kreativität und Bewegung zu einem effektiven Ganzkörpertraining.

Der Vorteil von Hula Hoop ist, dass es sowohl drinnen als auch draußen praktiziert werden kann. Bei schlechtem Wetter bietet sich jedoch die Möglichkeit an, das Training in den eigenen vier Wänden fortzusetzen. Alles was Du brauchst, ist genügend Platz und einen geeigneten Hula Hoop Reifen.

Das Training mit dem Hula Hoop bringt zahlreiche Vorteile mit sich. Zum einen verbessert es die Koordination und Balance, da man lernen muss, den Reifen um die Taille kreisen zu lassen, während man gleichzeitig andere Bewegungen ausführt. Dies stärkt nicht nur den Rumpf, sondern trainiert auch die Muskeln in den Armen und Beinen.

Darüber hinaus ist Hula Hoop ein effektives Cardio-Training. Durch das kontinuierliche Kreisen des Reifens erhöht sich der Herzschlag und fördert somit die Ausdauer. Es ist eine großartige Möglichkeit, Kalorien zu verbrennen und den Stoffwechsel anzukurbeln.

Ein weiterer Vorteil von Hula Hoop ist, dass es den Spaßfaktor nicht vernachlässigt. Es ist eine unterhaltsame Aktivität, die das innere Kind in uns weckt und uns zum Lachen bringt. Du kannst verschiedene Tricks und Bewegungen ausprobieren, um das Training interessant zu gestalten und Dich selbst herauszufordern.

Um das Beste aus dem Hula Hoop Training bei schlechtem Wetter herauszuholen, gibt es zahlreiche Online-Tutorials und Videos, die Anleitungen für verschiedene Übungen bieten. Diese können helfen, neue Techniken zu erlernen und das Training abwechslungsreich zu gestalten.

Also lass Dich nicht vom schlechten Wetter entmutigen! Greife zum Hula Hoop Reifen und bring Schwung in Deinen Tag! Egal ob alleine oder mit Freunden, Hula Hoop bietet eine spaßige Möglichkeit, aktiv zu bleiben und gleichzeitig etwas für Deine Gesundheit zu tun. Also dreh den Reifen und genieß die Vorteile dieses vielseitigen Trainings - auch bei schlechtem Wetter!

Tipp: Richtig viel gute Laune macht das Hoopen, wenn Du dabei Deine Lieblingsmusik auflegst! Bringe aber besser vor dem Training Deine Lieblingsvase in Sicherheit. 😉

Zugehörige Produkte

Tipp

Wunsch Hoop START

Du kannst hier einen Hula Hoop in Deinen gewünschten Farben bestellen. Wie funktoniert das? 1. Wähle Deine Größe aus 2. Wähle ein Deco-Tape aus 3. Wähle ein Grip Tape aus. Das wars! :) Aktuell bieten wir hier nur Hoops mit 2 verschiedenen Tapes an. Solltest Du etwas anderes wollen, dann mail uns bitte an info@hooperella.comAlle Hula Hoops der Serie START eignen sich besonders gut für Erwachsene Anfänger:innen.Folgendes gilt für alle Reifengrößen: je kleiner der Hoop, desto anstrengender das Training. Bist Du Dir unsicher, wähle im Zweifelsfall den Durchmesser lieber zu groß als zu klein aus. Wir stehen gern jederzeit beratend zur Seite.Bei körperlichen Besonderheiten oder Beschwerden raten wir zur Einholung ärztlichen Rates (bspw. während und nach Schwangerschaften, nach Operationen oder bei chronischen Krankheiten)Bitte unbedingt vor Kauf beachten, dass die Roh-Reifen zwar sehr haltbar sind, das Tape allerdings immer als Verbrauchs-und Verschleißmaterial gilt. Jedem Paket liegt eine Pflegeanleitung bei, die vor erstmaligem Gebrauch gelesen werden sollte.Jeder Hoop wird auf Maß „frisch“ angefertigt und ist somit von Umtausch oder Rücknahme ausgeschlossen.

Ab 61,00 €*

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Hodgepile MINIS

Tapes: 12 mm red grip; 12 mm neon orange grip; 12 mm yellow grip; 12 mm neon green grip; 12 mm neon blue grip; 12 mm neon pink grip; 12 mm purple gripUnsere Serie MINIS eignet sich besonders gut für Hula Hooper:innen, die ganz gezielt mit den Armen und Händen arbeiten möchten oder ein Zusatzherausforderung zum klassischen Hooping suchen. Isolationen, Jonglage oder einfach ein richtig effektives Training für die Arm-, Brust- und Schultermuskulatur - das alles ist mit unseren Mini Hula Hoops im Doppelpack möglich. Sie wiegen je nach gewähltem Hoop-Durchmesser zwischen 75g (bei kleinster Größe ohne Tape mit 30cm Durchmesser) und 205g Gramm (bei maximaler Größe von 85cm mit Tape) und sind damit ideal für ein sehr angenehmes aber fordernderes Training. Wichtig: die Fliehkraft (Gravitation) potenziert das Ursprungsgewicht erheblich, sodass unser „Armreifen“ die besten Hanteln für Dich sein werden. Winkarme ade! Zu Größenauswahl gilt: je kleiner die Hoops, desto schnellere und kraftvollere Bewegungen sind erforderlich. Wer also erst am Anfang steht, sollte eher zu einem größeren Durchmesser für sein Arm-Hula Hoops greifen. Diese sind langsam und somit besser kontrollierbar. Wir stehen gern jederzeit beratend zur Seite. Alle Mini-Hoops ab 60cm Durchmesser werden mit der Travel-Funktion ausgestattet.Bei körperlichen Besonderheiten oder Beschwerden raten wir zur Einholung ärztlichen Rates (bspw. nach Operationen oder bei chronischen Krankheiten) Bitte unbedingt vor Kauf beachten, dass die Roh-Reifen zwar sehr haltbar sind, das Tape allerdings immer als Verbrauchs-und Verschleißmaterial gilt. Jedem Paket liegt eine Pflegeanleitung bei, die vor erstmaligem Gebrauch gelesen werden sollte. Jeder Hoop wird auf Maß „frisch“ angefertigt und ist somit von Umtausch oder Rücknahme ausgeschlossen.Tipp: bring zerbrechliche Gegenstände vor der Nutzung in Sicherheit! Arm Hoops lernen leicht das Fliegen und werden schnell zum Wurf-Geschoss 😉

Ab 108,00 €*

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Fetzicaro START

Tapes: 24mm purple grip; Colour Block GlitterDu magst es fröhlich und bunt? Dann ist der Fetzicaro Hula Hoop die richtige Wahl!Alle Hula Hoops der Serie START eignen sich besonders gut für Erwachsene Anfänger:innen.Folgendes gilt für alle Reifengrößen: je kleiner der Hoop, desto anstrengender das Training. Bist Du Dir unsicher, wähle im Zweifelsfall den Durchmesser lieber zu groß als zu klein aus. Wir stehen gern jederzeit beratend zur Seite.Bei körperlichen Besonderheiten oder Beschwerden raten wir zur Einholung ärztlichen Rates (bspw. während und nach Schwangerschaften, nach Operationen oder bei chronischen Krankheiten)Bitte unbedingt vor Kauf beachten, dass die Roh-Reifen zwar sehr haltbar sind, das Tape allerdings immer als Verbrauchs-und Verschleißmaterial gilt. Jedem Paket liegt eine Pflegeanleitung bei, die vor erstmaligem Gebrauch gelesen werden sollte.Jeder Hoop wird auf Maß „frisch“ angefertigt und ist somit von Umtausch oder Rücknahme ausgeschlossen.

Ab 61,00 €*

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Tipp

Ecorella® START - der erste Hula Hoop aus 100% Recycling Tubing

Du willst Dir UND der Umwelt etwas Gutes tun? Dann los! Sei mit dem neuen Ecorella drehvolutionär! Der erste 25mm starke, absolut "grüne" Hoop ist da. Hoop Dich mit uns in eine grünere Zukunft. Absolut nachhaltig, denn wir garantieren: -100% Recycling-Material -fair produziert -100% made in Germany -echte deutsche Handwerkskunst -15 Jahre Erfahrung, von Hooperella eigens für Nachhaltigkeitsfans entwickelt -alle Rohstoffe stammen aus Deutschland -der Hoop mit dem derzeit geringsten ökologischen Fussabdruck weltweit (nicht zuletzt auch wegen der kurzen Lieferketten und dem kompletten Verzicht auf Tapes) Alle Hula Hoops der Serie START eignen sich besonders gut für Erwachsene Anfänger:innen.Folgendes gilt für alle Reifengrößen: je kleiner der Hoop, desto anstrengender das Training. Bist Du Dir unsicher, wähle im Zweifelsfall den Durchmesser lieber zu groß als zu klein aus. Wir stehen gern jederzeit beratend zur Seite.Bei körperlichen Besonderheiten oder Beschwerden raten wir zur Einholung ärztlichen Rates (bspw. während und nach Schwangerschaften, nach Operationen oder bei chronischen Krankheiten)Bitte unbedingt vor Kauf beachten, dass die Roh-Reifen zwar sehr haltbar sind, das Tape allerdings immer als Verbrauchs-und Verschleißmaterial gilt. Jedem Paket liegt eine Pflegeanleitung bei, die vor erstmaligem Gebrauch gelesen werden sollte.Jeder Hoop wird auf Maß „frisch“ angefertigt und ist somit von Umtausch oder Rücknahme ausgeschlossen.

Ab 53,00 €*

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