Klein oder groß - was nehm' ich bloß?
Bei vielen gängigen Sportarten heißt es: je größer und schwerer, desto intensiver das Training. Aber wusstest Du, dass es beim Hula Hoop genau anders herum ist? Oft möchten Interessierte, die bei uns zum ersten Mal einen Reifen ausprobieren, mit den kleinen starten und sind ganz verdattert, wenn wir ihnen zunächst die größten Hoops in die Hand drücken. Aber eigentlich ist es ganz einfach:
Großer Hoop = langsam und einfach
Kleiner Hoop = schnell und schwierig
Je größer der Hoop ist, desto langsamer sind die Umdrehungen, desto weniger anstrengend ist es, desto einfacher der Einstieg, desto weniger fordernd das Training! Je kleiner der Reifendurchmesser, desto schneller sind die Umdrehungen und desto anstrengender, schwieriger und fordernder ist das Training.
Je weniger Gewicht ein Hoop hat, desto weniger spürst Du ihn am Körper. Für Anfänger:innen ist etwas mehr Gewicht hilfreich (jedoch nie mehr als 800g). Je weniger Gewicht ein Hoop hat, desto angenehmer wird das dauerhafte Kreisen, auch an empfindlichen Stellen des Körpers.
Der Reifendurchmesser entscheidet also immer über die sogenannte Umlaufgeschwindigkeit. Das Gewicht entscheidet darüber, wie intensiv Du den Hoop fühlen kannst - hat aber nichts mit dem Trainings- oder gar Abnehmeffekt zu tun! Ein zu schwerer Hoop wird jede:r Einsteiger:in schneller nach unten wegkippen/wegrutschen und möglicherweise sogar zu Verletzungen führen.
Tipp: Bist Du Dir bei der Wahl der richtigen Größe unsicher, entscheide Dich im Zweifelsfall lieber für zu groß als zu klein! Selbstverständlich beraten wir Dich jederzeit gerne! Schreibe uns einfach eine E-Mail an info@hooperella.com, rufe uns an unter 0172 / 154 31 77 oder wende Dich über unsere Social Media Kanäle an uns.
Du hast Deine Hoop-Größe gemeistert und brauchst nun eine neue Herausforderung? Dazu ist nicht gleich ein neuer Reifen nötig (auch aus Nachhaltigkeitssicht). Lerne, wie Du innerhalb weniger Minuten Deinen Reifen einkürzt und somit den Schwierigkeitsgrad erhöhst.
Um es Dir so einfach wie möglich zu machen, staffeln wir unsere Hula Hoops nach Körpergröße. Einfach das Feld mit Deiner Körpergröße anwählen und automatisch wird dir der Hoopdurchmesser angezeigt, der garantiert bei Dir funktionieren wird.