Wie wähle ich den richtigen Hula Hoop?
Welche Reifengröße soll ich wählen?
Um es Dir so einfach wie möglich zu machen, staffeln wir unsere Hula Hoops nach Körpergröße. Einfach das Feld mit Deiner Körpergröße anwählen und automatisch wird dir der Hoopdurchmesser angezeigt, der garantiert bei Dir funktionieren wird.
Möchtest Du es aber noch genauer wissen, gilt grundsätzlich Folgendes:
die Distanz in cm von Fußsohle bis Bauchnabel entspricht dem mindestens nötigen Reifendurchmesser eines Einsteigerhoops - wir empfehlen grundsätzlich 5-10cm mehr, damit der Einstieg auch ganz sicher gelingt.
Menschen, die extrem eingeschränkt oder steif sind, sollten mit noch größerem Durchmesser beginnen (ein zu groß gibt es quasi nicht, denn der Hoop wird nur immer langsamer, je größer Du ihn wählst). Du möchtest Dich mehr fordern und fühlst Dich vor Trainingsbeginn recht fit? Dann kannst Du auch mit einem Hoop starten, der kleiner (und somit schneller) ist als für Deine Körpergröße vorgeschlagen. Zarte und/oder berührungsempfindliche Personen greifen lieber auf ein Rohr mit nur 2 cm Durchmesser zurück und schauen sich am besten in der Serie "MORE" um. Das sind unsere Hoops für Fortgeschrittene". Im Zweifelsfall wählst Du lieber zu groß als zu klein – wir wollen keine Motivationskiller in irgendwelchen Ecken stehen haben!
Merke: je größer der Hoop, desto einfacher bleibt er oben. Große Reifen drehen sich langsamer um Deine Körpermitte und geben Dir mehr Zeit zum Reagieren. Je kleiner der Hoop, desto schwieriger ist es, ihn oben zu halten. Er dreht sich schneller, Du musst Dich entsprechend schnell bewegen.
Also:
Großer Reifendurchmesser = niedriger Schwierigkeitsgrad
Kleiner Reifendurchmesser = hoher Schwierigkeitsgrad
Welches Gewicht ist für mich geeignet?
All unsere Reifen haben nur ihr Eigengewicht und sind nicht befüllt oder beschwert. Wird ein Hoop zu schwer, wird es schnell unangenehm und kann u.U. zu Verletzungen führen. Durch die Fliehkräfte potenziert sich das Gewicht Deines Hoops um ein Vielfaches. Bei Reifen im Kilogrammbereich "krachen" mehrere Kilos auf Gewebe, Knochen, Wirbel und Gelenke - Vorsicht beim Dauerbetrieb der Schwergewichte! Achte also bitte immer darauf, dass das Gewicht Deines ersten Reifens die 800g-Marke nicht übersteigt.
Die Reifen aus der Serie START wiegen je nach gewähltem Hoop-Durchmesser zwischen 520g (bei kleinster Größe mit 95cm) und 815g (bei maximaler Größe von 130cm) und sind somit sehr gut am Körper zu spüren. Für das Erlernen der Basics ist das absolut von Vorteil. Die Hoops aus der Serien MORE sind entsprechend etwas leichter (maximal etwa 500g) und bestens geeignet für Hooper mit erstem Know-How oder für sehr zarte, berührungsempfindliche Menschen. Noch weniger Gewicht haben unsere PRO-Reifen, die wunderbar für den Off-Body-Bereich des Hoop-Dances eingesetzt werden können.
Die meisten Hooper starten mit ca. 600g. Das entspricht ungefähr 95×2,5 cm. Lass Dir nicht erzählen "je schwerer, desto besser"! Ist der Hoop zu schwer, kippt er nach unten weg und Du wirst ihn dadurch öfter verlieren.
Merke: nicht das Gewicht ist entscheidend, sondern der Durchmesser!
Welches Grundmaterial ist am besten?
Wir arbeiten im Einsteiger- und Fortgeschrittenenbereich mit unserem eigens entwickelten Recycling-Polyethylen-Rohr, kurz PE genannt. Eine gute “Federung” ist bei jedem unserer Hoops von Haus aus gegeben. Somit wird der "Aufprall" des Hoops am Körper bei jeder Umdrehung sanft gedämpft, das beugt Verletzungen vor. Das biegsame Material verformt sich leicht bei jeder Umdrehung – für unser Auge nicht sichtbar – und holt zusätzlich Schwung – Physik sei Dank! Trotzdem ist der Hoop in seiner perfekt runden Form sehr stabil und nicht "wabbelig". Das weiche Material ist angenehm am Körper und verursacht keine blauen Flecken.
